Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2009
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88,0 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 39,70g | Prot: 53,33g | Carbs : 183,17g.
Pequeno Almoço: splenda, nutri-grain cereal bar, GREEN TEA, DanActive Immunity Probiotic Dairy Drink. Almoço: CHERRY TOMATO, CELERY, carrots, Lentil Bean Soup. Jantar: miracle whip, hAM AND CHEESE SANDWICH. Snacks/Outros: Gummy Bears, peppermint candy. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de perezbr
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