Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2301 kcal
|
Líp: 123,43g | Prot: 123,43g | Carbs : 155,56g.
Pequeno Almoço: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, Koffie met Melk. Jantar: Gekookt Ei, AH Spaghetti, Bertolli Pastasaus Tradizionale, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt. Snacks/Outros: M&M's Choco , Magnum Almond, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. mais...
|
|
2458 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas e 56 minutos. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bas05
|