Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 45,06g | Prot: 120,25g | Carbs : 132,99g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Окей Ржаной Батард, Икра, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. Almoço: Помидоры, Хек Жареный. Jantar: Глобус Морковь Отварная, Картошка Вареная, Окей Тунец Филе в Собственном Соку, Мистер Салат Икра Грибная, Окей Ржаной Батард. Snacks/Outros: Окей Кальмар Паутинка, Бабкины Семечки Семечки, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Черешня. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|