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passei um tempo, sem dieta , sem nada , a última vez que me pesei estava com 82 kg , agora quero voltar com tudo , tentar chegar até 75 kg , amanhã vou me pesar aqui e atualizar o aplicativo 😉
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969 kcal
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Líp: 29,90g | Prot: 67,42g | Carbs : 104,99g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Crepioca, Cafezinho. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco. Jantar: Baião de Dois. mais...
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