|
يااارب قويني
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 16,71g | Prot: 131,72g | Carbs : 229,07g.
Pequeno Almoço: عجة البيض أو البيض المخفوق, Rich Bake خبز بلدي, فول ٥ معالق فول مدمس, شاي بالحليب, خيار خيار. Almoço: Foodganic صدور فراخ + رز بسمتي + بسلة. Jantar: شاي بالحليب, التفاح. Snacks/Outros: موزة. mais...
|
A Ganhar 26,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mohamed_adel2013
|