Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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140,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 60,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 27,46g | Prot: 170,29g | Carbs : 115,97g.
Pequeno Almoço: Watermelon Juice, Коровка Кефир. Almoço: Mashrom Mashrom, Cooked Rise ارز مسلوق بدون دهون, فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم. Snacks/Outros: تفاح بلدي تفاح بلدي, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ahmed_Rashed
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