Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2812 kcal
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Líp: 161,41g | Prot: 141,20g | Carbs : 187,44g.
Pequeno Almoço: Arla Prästost 17%, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Jordnötssmör, Ekströms Nyponsoppa. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Kycklingfilé, Spaghetti. Jantar: Blomkål, Scan Falukorv, Stekt Potatis. Snacks/Outros: Arla Hushållsost 26%, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Sport Knäckebröd, Smör, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Arla Prästost 17%, ICA Nyponsoppa. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RickardGsson
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