Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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92,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 24,46g | Prot: 176,72g | Carbs : 220,78g.
Almoço: Subway Kana Fajita. Jantar: Hesburger Vaniljapirtelö (0,4 l), Rainbow Basmatiriisi, Kanamestari Kanan Fileepihvi. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banaanit, Milbona Rasvaton Maitorahka, Star Nutrition Whey-80. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laascone
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