Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 20,35g | Prot: 66,81g | Carbs : 179,68g.
Pequeno Almoço: Tesco Easy Peeler Satsuma, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Almoço: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Strawberries, Bananas , Linwoods Flaxseed, Sunflower & Pumpkin Seeds, Weetabix Weetabix . Jantar: Tesco Strawberries, Princes Wild Red Salmon, Morrisons Beetroot, Tomatoes, Tesco Creamy Coleslaw, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Asda Iceberg Lettuce, Tesco Potatoes. Snacks/Outros: Dairylea Cheese Triangle, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Skimmed Milk. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daisy8245
|