Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
871 kcal
|
Líp: 73,37g | Prot: 38,70g | Carbs : 15,05g.
Pequeno Almoço: Томатная Паста, Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Almoço: Малина, Кофе Латте. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Избенка Майонез "Домашний Провансаль". mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|