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1650 kcal
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Líp: 44,37g | Prot: 159,28g | Carbs : 152,70g.
Pequeno Almoço: Vinegar , Grapes, Sweet Cherries , Pineapple, Cinnamon, Coffee, Whole Wheat and Oats Cereal (with Walnuts and Fruit), Linessa Quark, Corn Flakes. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Iglo Gemüse Allerlei. Jantar: SPAR Popcorn , Dried Fruit Mixture, Ja! Nuss Mix, Grapes, Sweet Cherries , Kiwi Fruit, Young Green Onions, Lemon, Lettuce Salad with Tomato, Castello Balsamico, Steamed or Poached Salmon. Snacks/Outros: Sweet or Dark Chocolate, Coffee. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de CCM74
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