Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
110,3 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 51,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 86,00g | Prot: 41,30g | Carbs : 32,50g.
Pequeno Almoço: Lucerne String Cheese. Almoço: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt. Jantar: Philadelphia Regular Cream Cheese, Signature Brand Signature Sweets Mini Peppers. Snacks/Outros: Pepsi Diet Pepsi, Rum, Water. mais...
|
|
3791 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 20 minutos, Conduzir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joleen2012
|