Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 40,91g | Prot: 140,07g | Carbs : 229,88g.
Pequeno Almoço: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Lala Queso Panela, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Kiwi. Almoço: Cello Queso Parmesano Finas Láminas, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), la Moderna Pasta Integral, Nutri Verde Elote. Jantar: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Portales Queso Provolone, Cebollas, Libanius Pan Pita Integral. Snacks/Outros: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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 Comentários
28 jun 21 por membro: guillermo1973
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28 jun 21 por membro: bella_huerta
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¿Còmo vas? Ya no he visto fotos tuyas. Se te extraña.
29 jun 21 por membro: Aavila84
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Aavila84 apenas retomando si pondré, semana a semana ya que tenga las primeras aunque esta al parecer solo entrenaré 1/2 a falta de agua 🤢😒🚿
29 jun 21 por membro: bella_huerta
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Las espero con ansias! Tú puedes querida! Un abrazo.
30 jun 21 por membro: Aavila84
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Histórico de Peso de bella_huerta
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