Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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119,9 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 45,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 71,91g | Prot: 111,13g | Carbs : 158,22g.
Pequeno Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce, Sweet Cherries . Café da Manhã: Frank's Red Hot Sauce, Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Original Powder Creamer, Decaffeinated Coffee, Sugar. Almoço: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . Lanche: Frank's Red Hot Sauce, Soft Boiled Egg, Sundae Shoppe Raspberry Cream Bar. Jantar: Aldi Original Potato Salad, Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. mais...
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4001 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelafaith42
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