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962 kcal
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Líp: 12,51g | Prot: 76,62g | Carbs : 131,36g.
Pequeno Almoço: Plus Vita Pão de Forma Integral, Café. Almoço: Frango Desfiado, Máximo Feijão Preto, Cadore Macarrão Espiral. Jantar: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Café. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tatiana pereiraa
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