Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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52,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 60,31g | Prot: 131,42g | Carbs : 151,77g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Peanuts, Геркулес Овсянка, Egg White, Индейка Филе с Грудки, Тортилья, Кукуруза , Авокадо. Almoço: Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Каждый День Тилапия. Jantar: Хлебцы Dr.Korner Thin. Snacks/Outros: Перекресток Семга Стейк, Ашан Клубника Свежая, One Salat Ананас Свежий. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa_064
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