Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 50,94g | Prot: 116,50g | Carbs : 158,38g.
Pequeno Almoço: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 다노샵 브라솔 프로틴 초코. Almoço: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 파리바게트 천연효모 통밀 가득 로만밀 브레드, 삶은계란. Jantar: 상추, 오징어젓갈, 고등어구이, 밥. Snacks/Outros: 과일 참외, 자두. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de forhenny
|