Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 43,24g | Prot: 55,95g | Carbs : 157,92g.
Pequeno Almoço: Цельное Молоко, Кофе, Творог 9%, Лаваш с Сыром. Almoço: Розумний Вибір Дружба, Хлебец, Йогурт Домашний, Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Fitto Light Каша Овсяная с Черникой , Какао, Pepsi Wild Cherry. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de zadoroznaal55
|