Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 69,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 59,98g | Prot: 57,78g | Carbs : 121,38g.
Pequeno Almoço: Honey, Alpro Coconut Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. Almoço: Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Cherry Tomatoes, Cathedral City Cheddar Cheese, KP Original Salted Peanuts. Jantar: Lindt 70% Dark Chocolate, Morrisons Salmon Fillets, Tesco Mixed Leaf Salad, Olive Oil, Spinach, Tesco Red Pepper. Snacks/Outros: Bananas , Strawberries , Gin, Tea with Skimmed Milk, Honey, Elmlea Single Light, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janie Adams
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