|
К лету немного похудеть успела! Уже не стыдно купальник одевать👙
|
1412 kcal
|
Líp: 66,54g | Prot: 96,87g | Carbs : 103,74g.
Pequeno Almoço: Medolubov Крем-Мёд с Земляникой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный. Almoço: Булгар с Тимьяном и Оливковым Маслом, Куриное Бедро Замеченное с Соевым Соусом, Чесноком, Имбирем, Похлебка Старомосковская с Мясом и Копчёностями, Огуречный Салат с Фетой и Красным Луком. Jantar: Огурец (с Кожурой), Schweppes Spritz, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
|
1382 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de E.v.c
|