Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 81,03g | Prot: 104,19g | Carbs : 119,56g.
Pequeno Almoço: Токио Ролл Камикадзе, Токио Салат с Говядиной. Almoço: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Рот Фронт Батончики. Snacks/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8713095
|