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1838 kcal
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Líp: 53,48g | Prot: 140,57g | Carbs : 196,74g.
Pequeno Almoço: ニンジン, らくれん とろりヨーグルト, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, プチトマト, レタス. Almoço: 紅茶 （無糖）, ケチャップ, ウインナー, だし巻き卵, クリームパスタ, ほうれん草のおひたし, ご飯, キャベツ. Jantar: パイナップル, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 豆腐, 味噌汁, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, キャベツ, ニンジン, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, ささみ, 水, ゆで卵. mais...
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