Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 69,06g | Prot: 51,01g | Carbs : 179,31g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Сметана , Борщ Украинский. Almoço: Гречка Отварная, Сарделька, Сыр Фета, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: McDonald's Какао Средний, Нектарины, Черешня Черешня. Snacks/Outros: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Капучино, Яблоко, Клубника. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IvonikaMyr
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