Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 50,58g | Prot: 81,61g | Carbs : 118,73g.
Pequeno Almoço: Слата Эклер со Сгущеным Молоком. Almoço: Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Ливерная Колбаса, Клубника, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Творог. Jantar: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Казеин. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariyadoka
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