Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 62,52g | Prot: 213,80g | Carbs : 137,92g.
Pequeno Almoço: Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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