Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 87,10g | Prot: 107,86g | Carbs : 192,68g.
Pequeno Almoço: Kaszanka. Almoço: Kujawski Olej, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Combino Makaron Spaghetti. Snacks/Outros: Zatecky Piwo 0,0%, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
|
|
2667 kcal
|
Exercício:
Koszykówka - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de czaromir
|