Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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93,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Líp: 28,65g | Prot: 23,11g | Carbs : 69,69g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Yeşil Çay, Karpuz, Zeytinyağlı Börülce, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Patates, Kıymalı Taze Fasulye, Ayran Çorbası. Snacks/Outros: Şekersiz Çay, Kayısı. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de violinstshe
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