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1464 kcal
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Líp: 53,69g | Prot: 120,20g | Carbs : 134,56g.
Pequeno Almoço: 沼, 永谷園 梅干茶づけ, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリムシェイプ グリーンベジズインプロテイン, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト みかん. Almoço: 高野豆腐の煮物, 佃煮, みそ汁, カボチャの煮物, 肉野菜炒め. Jantar: 明治 とろけるスライスチーズ, クノール トマトのポタージュ, ささみ, しめじ, 沼. Snacks/Outros: サヴァンシア シェルイン, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ミルクキャラメル, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ. mais...
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