Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Líp: 105,24g | Prot: 64,57g | Carbs : 209,33g.
Pequeno Almoço: Andros Jus Multivitamines, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel, Auchan Lait Demi-Écrémé. Almoço: Kinder Pingui, Boulettes de Bœuf, Auchan Chair de Tomates Herbes de Provence, Auchan Concassé de Tomates, Semoule Cuite. Jantar: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Extrême Vanille Praliné, Nos Régions Ont du Talent Tomme des Pyrénées, Quiche Maison, Mayonnaise, Auchan Asperges Blanches Miniatures. Snacks/Outros: Marque Repère Madeleines Pépites de Chocolat. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ladylucie47
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