Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 45,33g | Prot: 61,49g | Carbs : 126,51g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Dolce Gusto Café Lungo, Molico Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Confeitaria Vitória Biscoito de Polvilho Tradicional, Ponkan, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachelmazzaro
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