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1124 kcal
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Líp: 41,27g | Prot: 53,87g | Carbs : 133,96g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Lowicz Fat Free Twarog. Almoço: Ainsley Harriott Moroccan Medley Cous Cous, Tesco Pomegranate Seeds, Costa Coffee Cappuccino (Primo), Tesco Frozen Mixed Vegetables, Tesco Lamb Steaks, Tesco Chickpeas in Water. Jantar: Sweet Potato , John West Tuna Chunks in Brine (56g), Heinz Chilli & Lime Salad Dressing Spray, Asda Mixed Baby Leaf Salad, Tomatoes, Sainsbury's Be Good to Yourself Coleslaw. Snacks/Outros: Asda Nut Mix, Border Butterscotch Crunch, Apples , Nectarines , Clementines . mais...
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1087 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Tanyte
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