Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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97,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Líp: 50,55g | Prot: 193,09g | Carbs : 192,87g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Sugar, Sour Cream, Syrniki. Almoço: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Савушкин Творог 1%, Persimmon, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Apple, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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