Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2302 kcal
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Líp: 80,28g | Prot: 101,45g | Carbs : 282,14g.
Pequeno Almoço: Ikan Wader, Ommason Kimchi, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Ayam Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Almoço: Sosis Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Sohun, Pangsit Goreng, Siomay, Sari Roti Roti Isi Coklat. Jantar: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Khong Guan Saltcheese Combociz, Ikan Pari, Telur Rebus, Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emalvian
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