Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 76,85g | Prot: 67,66g | Carbs : 165,08g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Coffee, Natural Bliss Vanilla Prebiotic Fiber All-Natural Oat + Almond Creamer. Almoço: Cooked Sauerkraut, Heinz Ketchup No Sugar Added, Tillamook Medium Cheddar Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, Vlasic Baby Kosher Dills, Kroger Hot Dog Buns, Applegate Organics The Great Organic Uncured Beef Hot Dog. Jantar: Fresh & Easy Kettle Corn, Lucille's Smokehouse BBQ Tri Tip, Cupcake. Snacks/Outros: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar, Greyston Bakery Vegan Fudge Brownie , White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zachdeets
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