Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Líp: 36,65g | Prot: 83,90g | Carbs : 77,14g.
Pequeno Almoço: Сухофрукты, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Лаваш Армянский. Jantar: Сыр Российский. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Verafill
|