Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2014
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54,0 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1528 kcal
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Líp: 84,77g | Prot: 105,03g | Carbs : 92,67g.
Pequeno Almoço: Jif Whipped Peanut Butter & Chocolate, Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, Arnold Bakery Light 7 Grain Bread, Arnold Bakery Light 7 Grain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil. Almoço: Luna Luna Protein Bar - Cookie Dough. Jantar: Egg Omelet or Scrambled Egg with Beef. Snacks/Outros: McDonald's Double Cheeseburger, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Caramel, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MARANGELITZA
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