|
77キロだいまでさがらなくなってきたなー
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 101,97g | Prot: 160,95g | Carbs : 107,72g.
Pequeno Almoço: 共立食品 素焼きミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 目玉焼き. Almoço: カルビ, 東洋水産 玄米ごはん. Jantar: ゆで卵, 共立食品 素焼きミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Snacks/Outros: サーモン, エースコック 小海老天そば (57g). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|