.
64 kg Perdidos até agora: 0,5 kg .    Ainda faltam: 12 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

603 kcal Líp: 42,10g | Prot: 33,74g | Carbs : 22,72g.   Pequeno Almoço: Domatesler, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Omlet. Snacks/Outros: Nesquik Kakaolu Tam Tahıllı Bar. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana



     
 

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