Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
544 kcal
|
Líp: 32,39g | Prot: 27,52g | Carbs : 35,61g.
Pequeno Almoço: Fitroo Протеиновый Батончик Банан, Fitness Time Молоко 1%, Now Omega-3. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Omega-3. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|