Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2344 kcal
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Líp: 72,16g | Prot: 122,36g | Carbs : 311,18g.
Pequeno Almoço: Мороженое Сэндвич, Фисташки, Сахар, Myprotein The Whey. Almoço: Рис Отварной, Курица Вареная. Jantar: Дыня, Магнолия Печенье Орешки со Сгущенкой, Дыня. Snacks/Outros: Лента Вишня . mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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