Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 88,57g | Prot: 99,34g | Carbs : 139,03g.
Pequeno Almoço: Премия Форель Слабосоленая, Слойка (с Заварным Кремом), Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром . Almoço: Черешня Черешня, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Колбаса Докторская, McDonald's Латте Средний. Jantar: Сметана , Картошка Печеная, Томатный Сок, Куриная Отбивная, Щедро Майонез Салатный 30%, Помидоры, Баклажаны Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Outros: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Колбаса Докторская. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ляля2020
|