Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2013
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71,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 8,71g | Prot: 54,80g | Carbs : 120,12g.
Pequeno Almoço: Fruchtjoghurt. Almoço: Grüner Blattsalat, Hähnchenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Jantar: Leichte Schinkenpikante, Rote Paprika, Kirschtomaten, Grahamweckerl. Snacks/Outros: Aprikosen, Pfirsiche. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 17 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gudrun scharf
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