Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2013
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 24,12g | Prot: 44,06g | Carbs : 132,02g.
Pequeno Almoço: Früchtemüsli, Leichte Haltbarmilch. Almoço: Tomaten, Puten Bratwürstel, Champignons. Jantar: Pusztabraten, Bauernbrot. Snacks/Outros: Reiswaffeln, Himbeeren. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gudrun scharf
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