Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 59,49g | Prot: 58,22g | Carbs : 121,84g.
Pequeno Almoço: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Valio Творожный Сыр 13%, Юргамышские Колбасы Колбаса с Молоком , Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Almoço: Вареное Яйцо, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Котлеты Домашние. Jantar: Карп Запеченный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Outros: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, ООО Элит Продукт Каппучино. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|