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Naja, Hauptsache abwärts. 🙃
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94 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 46,05g | Prot: 70,67g | Carbs : 186,82g.
Pequeno Almoço: Herta Hähnchenbrust, K-Classic Truthahnbrust, Philadelphia Doppelrahmstufe, Butter, Spiegelei ohne Fett, Coppenrath & Wiese Landbrötchen. Jantar: K-Classic Edamer, Birkel Gabelspaghetti, Kaufland Prosciutto Cotto, Ja! Schlagsahne, Rote Zwiebeln. Snacks/Outros: Honigmelonen, Süßkirschen. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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