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Günün ilk öğünü 500 kalori :)
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1114 kcal
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Líp: 51,31g | Prot: 54,82g | Carbs : 114,05g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Tatlı Kiraz, Leblebi, Haşlanmış Yumurta, Hellim, Yeşil Zeytin. Jantar: Dost Ayran, Mevsim Salata, Etli Lazanya. Snacks/Outros: Ülker Çikolatalı Gofret Extra Bitter, Yeşil Elma. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de celik_emine
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