Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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109,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 57,00g | Prot: 42,00g | Carbs : 109,60g.
Jantar: Lay's Lightly Salted Potato Chips, Franz Keto Hamburger Bun , Gorton's Fish Sandwich Whole Fillets. Snacks/Outros: High Noon Vodka Soda. mais...
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3435 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Treadmill - 12 minutos, Zaaz - 47 minutos, Abdominais - 5 minutos, Remo - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 21 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clifford K
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