|
Que deux cents grammes de perdu cette semaine mais je me suis aussi beaucoup plus lâché. Pourtant j étais toujours en dessous au niveau des calories mais j’ai mangé pas mal de mauvais sucres et graisses. Je vais tenter de faire mieux mais avec les vacances c’est pas gagné !
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 76,01g | Prot: 74,51g | Carbs : 50,03g.
Jantar: Carrefour Cône Vanille, Carrefour Tarte aux Poireaux, Huile d'Olive, Oignons, Courgette, Porc. Snacks/Outros: Câlin Fromage Blanc 0%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|