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Tuesday (day 9)
norm: Super Kick 1 hour
ch 1: restday
ch 2: restday
ch 3: restday
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2468 kcal
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Líp: 105,44g | Prot: 103,54g | Carbs : 279,64g.
Pequeno Almoço: Snack A Jacks Chocolate Chip, Tomaten, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Water, Koffie. Almoço: Chocolade Croissant, Verkade Melkchocolade, Aardbeien, Makreel, Gekookt Ei, Tomatoes. Jantar: Sugar, Zalm. Snacks/Outros: Apple Pie, Optimel Zwarte Kers Yoghurt. mais...
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3056 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Boxe - 1 hora. mais...
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 Comentários
You have several interesting activities throughout the week!
29 mai 14 por membro: Deb_N
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