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この調子
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77,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 79,50g | Prot: 187,98g | Carbs : 124,87g.
Pequeno Almoço: 共立食品 素焼きミックスナッツ, セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: 豚ロース, 東洋水産 玄米ごはん. Jantar: 鶏の胸肉, 共立食品 素焼きミックスナッツ. Snacks/Outros: マイプロテイン ホエイ アイソレート, サーモンの刺身, そば. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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